概述 髂嵴是髂骨的一部分，位于盆腔部位髂骨的游离缘处。髂嵴有附着韧带和肌肉、帮助腰椎穿刺定位等作用，需做好日常护理。
位置 髂骨可以分为髂骨体和髂骨翼。髂嵴是髂骨的一部分，是髂骨翼的上缘，位于盆腔部位髂骨的游离缘处。
作用 1、附着肌肉和韧带：髂嵴是许多重要的骨骼肌肉和韧带的附着点。这些肌肉和韧带包括髂腰肌、髂肌、腹横肌等。这些肌肉的附着点位于髂嵴附近，通过与髂嵴相连，有助于支持和稳定髋部，以及支持腹部的运动。
2、维持脊柱和骨盆的稳定性：髂嵴的形状和位置有助于维持脊柱和骨盆的稳定性。髂嵴通过连接到髂骨的前部和后部，确保这些结构在日常生活和运动中能够协调工作，以支持身体的功能和运动。
3、帮助腰椎穿刺定位：两侧髂嵴最高点的连线和第4腰椎棘突齐平，是腰椎穿刺的定位标志。
4、防止脊柱损伤：髂嵴可以起到减震器的作用，吸收脊椎上半部分的冲击力，从而减少对整个脊柱的损伤风险。髂嵴有助于分散脊椎受力，降低损伤的可能性。
5、髋骨的连接：髂嵴是髂骨的一部分，连接了髂骨的前部和后部。这有助于构建骨盆的稳定性和完整性，使其能够有效地承受身体的负重和运动。
日常护理 1、平时保持适当的运动有助于提高髂嵴周围区域的稳定性，改善不适症状。
2、避免长时间保持一个姿势，以免引起肌肉劳损。
3、如果髂嵴出现不适症状，建议及时就医治疗，以免加重病情。